Diese Woche

Yoga

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 10:00 Uhr

15€ pro Stunde 10er Karte für 130€ Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15€

Faszientraining/Stretch & Relax

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Alle Levels · bis 10:30 Uhr

Das Faszientraining lockert unser Gewebe und Stretch & Relax sorgt dafür, dass sich dein Körper danach entspannt und verlängert

Ernährung und Fitness Annette Klopp15 €Anmelden

eXercise Gerätetraining

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 12:00 Uhr

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

Eltern-Kind-Turnen

Vereine & Gruppen · Kinder (14 Monate–4 Jahre) mit Eltern · bis 17:00 Uhr

Für Kinder von ca. 14 Monaten bis 4 Jahren mit Begleitung, Turnhalle Flamerscheid (GGS Witzhelden).

Turnverein Witzhelden 1884 e.V.Anmelden

Eltern-Kind-Turnen

Vereine & Gruppen · Kinder (14 Monate–4 Jahre) mit Eltern · bis 18:00 Uhr

Für Kinder von ca. 14 Monaten bis 4 Jahren mit Begleitung, Turnhalle Flamerscheid (GGS Witzhelden).

Turnverein Witzhelden 1884 e.V.Anmelden

Gesunder Rücken

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 18:55 Uhr

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

Tabata

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 19:00 Uhr

15€ pro Stunde 10er Karte für 130€ Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

Yoga

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Alle Levels · bis 20:00 Uhr

ist eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, Atmung und Achtsamkeit miteinander verbindet. Durch fließende Übungen, bewusste Dehnung und ruhige Atemführung entsteht ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist

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DanceFitness

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 20:05 Uhr

15€ pro Stunde 10er Karte für 130€ Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

eXercise Gerätetraining

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 11:00 Uhr

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo Gerätetraining für 49€

Lif in Bewegung15 €

Best Age Workout

Yoga & Entspannung · Senioren · Alle Levels · bis 10:30 Uhr

ist ein abwechslungsreiches Training, bei dem dein ganzer Körper in einer Einheit gestärkt wird. Angepasst an das Alter (Best Age)

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Eltern-Kind-Turnen für Minis

Vereine & Gruppen · Kleinkinder mit Eltern · bis 11:00 Uhr

Eltern-Kind-Gruppe für die Jüngsten in der Sporthalle Am Sportplatz, Witzhelden.

Turnverein Witzhelden 1884 e.V.Anmelden

Pilates

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Alle Levels · bis 12:00 Uhr

ist ein sanftes, aber sehr wirkungsvolles Ganzkörper Training, das besonders die tiefliegende Muskulatur stärkt - vor allem die Körpermitte

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Core 3D

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Alle Levels · bis 19:00 Uhr

hier sprechen wir alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule an. Wir gehen fließend von einer Bewegung in die nächste und bauen so einen Übungsflow auf. Effektiver und moderner geht es nicht

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Yoga

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 20:00 Uhr

15€ pro Stunde, 10er Karte für 130€, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

Faszientraining/Stretch & Relax

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Alle Levels · bis 20:30 Uhr

Das Faszientraining lockert unser Gewebe und Stretch & Relax sorgt dafür, dass sich dein Körper danach entspannt und verlängert.

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Pampersturnen

Vereine & Gruppen · Kinder (1–2 Jahre) mit Eltern · bis 09:45 Uhr

Bewegungsstunde für die Kleinsten von 1–2 Jahren in der Toskanahalle.

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Gesunder Rücken

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 10:00 Uhr

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

Yoga

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Alle Levels · bis 10:30 Uhr

ist eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, Atmung und Achtsamkeit miteinander verbindet. Durch fließende Übungen, bewusstes Dehnen und ruhige Atemführung entsteht ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist.

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eXercise Gerätetraining

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 12:00 Uhr

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

Total Body Fit

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Alle Levels · bis 18:15 Uhr

ist ein abwechslungsreiches Training, bei dem dein ganzer Körper in einer Einheit gestärkt und aktiviert wird. Das Training findet mit Gewichten statt (Langhantel/Kurzhantel)

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Faszientraining

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 18:55 Uhr

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

Pilates meets Yoga

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Alle Levels · bis 19:30 Uhr

Verbindet das Beste aus Pilates und Yoga

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Gesunder Rücken

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 20:00 Uhr

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

eXercise Gerätetraining

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 11:00 Uhr

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

Pilates

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Alle Levels · bis 18:30 Uhr

ist ein sanftes, aber sehr wirkungsvolles Ganzkörper Training , das besonders die tiefliegende Muskulatur stärkt - vor allem die Körpermitte

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Zirkeltraining

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 19:00 Uhr

15€ pro Stunde, 10er Karte für 130€, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

FlexiBar

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Alle Levels · bis 19:45 Uhr

die Schwingungen des FlexiBar übertragen sich auf den Körper und aktivieren automatisch die tiefliegende Muskulatur, besonders in Bauch, Rücken und Beckenboden

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Yoga für Anfänger/Stuhl Yoga

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Anfänger · bis 11:00 Uhr

ist eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, Atmung und Achtsamkeit miteinander verbindet. Durch fließende Übungen, bewusste Dehnung und ruhige Atemführung entsteht ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist. In diesem Kurs gehen wir die Übungen langsam an. Oder sitzen dabei auf einem Stuhl.

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Yoga

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 17:00 Uhr

15€ pro Stunde, 10er Karte für 130€, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

Pilates

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 18:10 Uhr

Präventionskurs 10 Einheiten in 10 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

Core 3D

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Alle Levels · bis 19:00 Uhr

hier sprechen wir alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule an. Wir gehen fließend von einer Bewegung in die nächste und bauen so einen Übungsflow auf. Effektiver und moderner geht es nicht

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Eltern-Kind-Turnen

Vereine & Gruppen · Kinder (2–4 Jahre) mit Eltern · bis 10:00 Uhr

Turnen für Kinder von 2–4 Jahren gemeinsam mit einem Elternteil in der Toskanahalle.

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eXercise Gerätetraining

Fitness & Studios · Alle Levels · bis 12:00 Uhr

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Lif in Bewegung15 €

Pilates

Yoga & Entspannung · Erwachsene · Alle Levels · bis 11:30 Uhr

ist ein sanftes, aber sehr wirkungsvolles Ganzkörper Training, das besonders die tiefliegende Muskulatur stärkt - vor allem die Körpermitte

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Eltern-Kind-Turnen (9 Monate–2 Jahre)

Vereine & Gruppen · Babys & Kleinkinder (9 Monate–2 Jahre) mit Eltern · bis 11:30 Uhr

Bewegung für Babys und Kleinkinder mit Begleitung, Turnhalle Flamerscheid (GGS Witzhelden).

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