Diese Woche

Yoga

15€ pro Stunde 10er Karte für 130€ Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Faszientraining/Stretch & Relax

Das Faszientraining lockert unser Gewebe und Stretch & Relax sorgt dafür, dass sich dein Körper danach entspannt und verlängert

eXercise Gerätetraining

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Gesunder Rücken

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Tabata

15€ pro Stunde 10er Karte für 130€ Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Yoga

ist eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, Atmung und Achtsamkeit miteinander verbindet. Durch fließende Übungen, bewusste Dehnung und ruhige Atemführung entsteht ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist

DanceFitness

15€ pro Stunde 10er Karte für 130€ Abo 5 Kurse im Monat für 45€

eXercise Gerätetraining

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo Gerätetraining für 49€

Best Age Workout

ist ein abwechslungsreiches Training, bei dem dein ganzer Körper in einer Einheit gestärkt wird. Angepasst an das Alter (Best Age)

Pilates

ist ein sanftes, aber sehr wirkungsvolles Ganzkörper Training, das besonders die tiefliegende Muskulatur stärkt - vor allem die Körpermitte

Core 3D

hier sprechen wir alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule an. Wir gehen fließend von einer Bewegung in die nächste und bauen so einen Übungsflow auf. Effektiver und moderner geht es nicht

Yoga

15€ pro Stunde, 10er Karte für 130€, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Faszientraining/Stretch & Relax

Das Faszientraining lockert unser Gewebe und Stretch & Relax sorgt dafür, dass sich dein Körper danach entspannt und verlängert.

Gesunder Rücken

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Yoga

ist eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, Atmung und Achtsamkeit miteinander verbindet. Durch fließende Übungen, bewusstes Dehnen und ruhige Atemführung entsteht ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist.

eXercise Gerätetraining

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Total Body Fit

ist ein abwechslungsreiches Training, bei dem dein ganzer Körper in einer Einheit gestärkt und aktiviert wird. Das Training findet mit Gewichten statt (Langhantel/Kurzhantel)

Faszientraining

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Pilates meets Yoga

Verbindet das Beste aus Pilates und Yoga

Gesunder Rücken

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

eXercise Gerätetraining

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Pilates

ist ein sanftes, aber sehr wirkungsvolles Ganzkörper Training , das besonders die tiefliegende Muskulatur stärkt - vor allem die Körpermitte

Zirkeltraining

15€ pro Stunde, 10er Karte für 130€, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

FlexiBar

die Schwingungen des FlexiBar übertragen sich auf den Körper und aktivieren automatisch die tiefliegende Muskulatur, besonders in Bauch, Rücken und Beckenboden

Yoga für Anfänger/Stuhl Yoga

ist eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, Atmung und Achtsamkeit miteinander verbindet. Durch fließende Übungen, bewusste Dehnung und ruhige Atemführung entsteht ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist. In diesem Kurs gehen wir die Übungen langsam an. Oder sitzen dabei auf einem Stuhl.

Yoga

15€ pro Stunde, 10er Karte für 130€, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Pilates

Präventionskurs 10 Einheiten in 10 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Core 3D

hier sprechen wir alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule an. Wir gehen fließend von einer Bewegung in die nächste und bauen so einen Übungsflow auf. Effektiver und moderner geht es nicht

eXercise Gerätetraining

Präventionskurs 8 Einheiten in 8 Wochen für 130€, 15€ pro Stunde, Abo 5 Kurse im Monat für 45€

Pilates

ist ein sanftes, aber sehr wirkungsvolles Ganzkörper Training, das besonders die tiefliegende Muskulatur stärkt - vor allem die Körpermitte