Yoga & Entspannung

Ernährung und Fitness Annette Klopp

🧘 Yoga & Entspannung

Wir bieten verschiedene Kurse, wie Pilates, Yoga, Core 3D (dreidimensionales Rückenworkout), Total Body Fit, Personaltraining und Ernährungsberatung an. Des Weiteren haben wir einen EMP Chair, mit dem der Beckenboden und der untere Rücken im sitzen trainiert werden kann. Dieser hat 6 verschiedene Programme für Frauen und Männer, wie zum Beispiel, Inkontinenz, Beckengesundheit, Erholung nach der Geburt, Prostatagesundheit, Blasenfunktion verbessern, gezielte Stärkung des zentralen Muskels im Beckenboden sowie der Muskeln im unteren Rücken (Lendenbereich). Da wir ein kleines Studio sind, bitte zu den Kursen anmelden.

Brückenstraße 29

Ich biete Anusara® Yoga und Dana® Aerial Yoga in Leichlingen und Leverkusen an. Mein Angebot ist für alle Level – Anfänger und erfahrene Yogis, jüngere und ältere Teilnehmer, auch bei körperlichen Einschränkungen, geeignet. Was euch erwartet: Herzliche, individuelle Betreuung – jeder Teilnehmer wird ganzheitlich gesehen. Kleine Klassen. Fundiertes Fachwissen wird verständlich vermittelt. Ziel: Entschleunigung, mehr Flexibilität und eine tiefere Verbindung zu sich selbst in entspannter, liebevoller Atmosphäre.

Studio Yoga-Taube, Moltkestrasse 25, Eingang E5